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A veces pensamos que ayudar al sueño de un bebé es complicado… pero este estudio mostró algo precioso: 🌞 La luz del día es una de las primeras formas en las que el mundo le enseña a tu bebé cuándo es hora de estar despierto y cuándo es hora de descansar. En un grupo de bebés de apenas 7 semanas, vieron que quienes pasaban más ratitos expuestos a luz natural durante el día lograban ordenar antes su ritmo interno. Es decir: su cuerpito empezaba a entender el día y la noche. Algo tan simple como levantar las persianas, salir un momento al balcón o aprovechar un paseo suave puede ayudar muchísimo. Conclusión: la luz diurna, incluso luz natural suave, ayuda a que los bebés ordenen antes su ritmo biológico. Si querés más tips basados en evidencia para el sueño de tu bebé, seguime. #truco #sueñoinfantil #maternidad #luz
La idea grande: La gran idea del embudo es que la luz diurna puede ayudar a los bebés a ordenar su ritmo biológico y mejorar su sueño, y que Lucila Pistiner ofrece cursos y recursos para padres que buscan soluciones efectivas para el sueño de sus hijos.
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Este anuncio ofrece un curso digital sobre tips para mejorar el sueño de los bebés, su oferta principal es proporcionar consejos basados en evidencia para ayudar a los padres a establecer un ritmo biológico saludable en sus hijos. Va dirigido a padres y cuidadores de bebés que buscan mejorar la calidad del sueño de sus hijos.